重阳节后中年患者如何护理

九九重阳话养生

飘香送爽，丹桂飘香，清明节气从前后，季节性随之转凉，药性由升浮随之愈发沉积，结构上愈发平静，药性随之衰退，是不免发病的时令。此季节身体无法忍受不适的患者明显增高，更是是中高龄人。因此应以请注意清明节养生，防病延年。

于是就秋燥

中旬都有更容不免经常出现呼吸道病症，比如高血压、支气管脑膜炎、鼻炎等，对于致病很差的高龄患者更是如此。应以对秋燥，应以少吃辛味的茸、姜、茸、椒等，多吃一些甜味的水果、蔬菜和制品，以养肝气。

避风而卧

中旬夜里凉风习习，很更容不免受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹起在熟睡者的头躯干，翌日清晨就则会想象偏头痛;“贼风”吹起在臀部，则则会导致腹泻;“贼风”吹起在去除于外的肢体，还则会使四肢属于紧张性收缩状态。因此，这个夏天，入睡时一定要避痒而卧。另外，中旬季节性干燥、风力大，汗液蒸发快，更容不免使人经常出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。

适当进补

中旬是进补的夏天，很多老年在此时“贴秋膘”。现在，社则会上各类养生与卫生的圣万书评很多，然而有些论者并非较难许多人。都有是高龄患者，一定要根据自身详细情况进补，很多中药补品非常繁复行动力的风寒，服药从前一定要断定。

起居有常

换季夏天最重要的是保持良好的穷困习惯，比较好不要突破原本的、不太可能形成习惯的、稳定的穷困如从前所述。

高龄人骨质较脆，是骨关节病高发老年人。如果家有老年要去登临，一定要警告他们考虑到长时间剧烈运动，请注意保护骨关节的卫生。

心情开朗

中旬日照时数减缓，气温渐降，花草往昔，在这样的周边环境里很更容不免因景触情，产生悲伤、不安、忧伤、垂暮之感。高龄患者情绪不畅，子女们应以多跟父母唠嗑，多沟通。