新娘经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣脱洗手洗涤，泡发可用。

3、仙鹤草用玻璃瓶工具箱好，可用。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣随同倒入锅之前，倒入麦芽糖的清水后旁边煮粥饮用。

三、棉花葡萄脱面线汤

食材：面线300克，葡萄脱300克，棉花2根，籽，龙口，乳制品。

腊肠

1、葡萄脱去皮后洗手洗涤，切块可用。

2、面线洗手洗涤，焯水去血水后可用

3、棉花洗手洗涤，切小段后可用。

4、鱼骨之前倒入麦芽糖的清水。

5、接着倒入面线块、葡萄脱块、棉花块以及籽。

6、煮沸后改用小火煲2星期。

7、后倒入麦芽糖的食盐、乳制品调味才可出锅饮用。

绝对是营养又有效的生理期减肥食谱。

四、薏仁汤

食材：牛奶、薏仁。

腊肠：将牛奶倒入到薏仁粉之前，煮开才可。

结语：上文就是小编为大家概述的有关经期男人们吃些什么的相关不足之处，或许大家见过在此之后都有了一定的了解了，博客有些关于饮食不足之处的概述，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的同样条件和需求去做，或许小编概述的这些能够帮助到大家哦!

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